Du erhältst eine Einführung in die Yogapraxis.
Eine Kombination aus ruhigen und konzentrierten Asanas, Entspannungs- und Atemtechniken.
Lass Dich durch thematische Meditationspraxis inspirieren.
Ich biete Dir Anleitungen mit Hilfestellungen und aktiver Korrektur.
Erlebe den Einklang von Körper, Geist und Seele.